手中的石球冰冰凉凉，握上去手感不错。
除此之外，就没有其他特殊的地方了——其外表看上去灰扑扑的，就像是一颗被打磨圆润的石头。
“这东西该怎么用？”
陆铭刚刚问出这般问题，便陡然感觉到石球中传出一股轻微的吸引力。
这股吸力吸收的并非是别的东西，正是陆铭体内的神秘因子！
大概被牵引出三记全力爆拳的神秘因子后，一道纯白色的光从石球中升腾而出，并笼罩在了陆铭的脑袋上。
于是，陆铭的视野顷刻间发生了天翻地覆般的变化！
……
他感觉自己的意识飘荡着，很快便来到了一个纯白色的空间。
当陆铭站稳之后，耳边响起这样的声音。
【源力技：骑士锻体术。】
【可传授剩余次数：两次！】
【演示，现在开始！】
未等陆铭消化掉其中的信息，便看到面前光影斑斓之中，一道与陆铭一模一样的光人凭空出现，站在陆铭前方。
很快，光人便有了动作。
举臂，抬腿。
有些类似金鸡独立。
然后，光人就不动了……
简单思考后，陆铭做出了与光人同样的动作。
而后光人才有了下一个动作。
这让陆铭彻底明晰了这光球教授源力技：骑士锻体术的方法——一步一步跟着来。
这一套动作流程很长。
大概半个小时，这套动作方才彻底完成，陆铭也跟着完成了。
而后，光人又自顾自地重演起了骑士锻体术。
实话说，这门未知的源力技，难度并不小。
半个小时之内的动作相当之多，而且有很多非常别扭的动作，更需要掌握相关的呼吸节奏。
但可能是系统的关系。
仅仅练习了一遍，陆铭自觉已经掌握了骑士锻体术的一切要领。
打开属性面板，视网膜中便呈现出了陆铭的属性。
姓名：陆铭。
等级：凡境，一级。
年龄：25岁。
力量：2385.7。
体力：2396.6。
敏捷：1962.7。
自由属性点：1096。
超凡能力：觉醒中……
技能：（略）。
桩功：（略）。
源力技：
基础呼吸法（掌握）（53/1000）。
爆拳（完美）（7w/100w）。
骑士锻体术（入门）（1/100）：一门由某位骑士，创造的以神秘因子锤炼身体的秘法。此秘法简单易学且人兽通用！勤加练习可缓慢提升基础身体素质！
您初步掌握了骑士锻体术，入门阶段的骑士锻体术，每一个循环可为您增加1点三维全属性，1点自由属性点！
陆铭的目光猛地亮起！
这门源力技，不像爆拳那种等级提升了才能增加属性，而是一种持续锻炼，持续加属性的源力技。
实话说，爆拳那种源力技，属性来的是快，但随着爆拳等级提高，反馈也会逐渐变弱——就像是现在的爆拳，陆铭得修炼几个月才能将熟练度提升到下个阶段，这中间是不会有任何属性回馈的。
但骑士锻体术不同——这玩意加属性的逻辑是：练一次加一次！一次半个小时。
属性给得多么？
不多。
然而更让陆铭惊喜的，还在后面！
注：检测到您掌握虎步桩lv20（0/2000），拒马桩lv20（0/2000），该两项基础技能无法提升骑士锻体术的属性获取和修炼速度，但当您修炼骑士锻体术时，此两项基础技能的熟练度，将会获得大量的提升！
说白了，就是陆铭练骑士锻体术能带动桩功快速升级。
骑士锻体术与桩功有联动，但联动的不深。
除此之外还有下一条。
注：检测到您拥有基础技能：健身，与源力技：基础呼吸法。
您的基础技能：健身，变更为基础技能：修炼。
您每日能通过运动，获取的基础属性点变更为：10点！（原本为0.5）。
修炼lv31（200/3100）：每日获取的属性点上限，提升31点。
陆铭一天通过运动能获取的属性，从原本的3.6，变成了现在的41！
这才是最大的质变！
……
可能是石球感应到陆铭已经掌握了骑士锻体术。
那种恍惚感再次从陆铭脑中浮现而出。
很快，陆铭便再次清醒了过来。
入眼，便是霍生等几人。
“我愣了多久？”
陆铭这般一问，霍生便开口道：“两秒多。”
这让陆铭看了眼手中的石球，啧啧称奇。
这玩意儿很牛逼啊……
这般想完，陆铭将石球递给了霍生。
“石球中传授的源力技，名为骑士锻体术，效果是能缓慢提升修炼者的基础身体素质。”
白天宇和段玫的目光便都亮起。
众所周知，觉醒者的身体强度乃是随着晋级翻倍增长的。
但除了陆铭之外，没人见过其他能增长基础素质的异能或其他什么东西。
这门骑士锻体术的出现，从根层改变了觉醒者获得力量的方式——说实话，白天宇是早就眼馋陆铭那种锻炼就能变强的能力了……
谁不想像陆哥那样牛逼？
可能是看出了白天宇和段玫期待的表情，陆铭沉吟一下，补充道：“也别太期待了，实话说，这东西增长身体素质的幅度，并不高。”
以陆铭论，半小时一点全属性，十个小时是二十点。
看上去很多，但须知这可是陆铭的速度。
就骑士锻体术那种别扭的姿态，正常人哪怕能正常完成一个循环，也得精疲力尽，一天练个三四次就算是勤奋刻苦意志如钢铁的了。
不过陆铭这就属于凡尔赛了。
白天宇和段玫对视一眼，干巴巴的回应一句：“细水长流嘛……”
“还有，这东西只能再用两次了。”
不同于基础呼吸法，这颗石球是有传授限制的——总共几次不清楚，但张橙橙用了一次，陆铭用了一次，那熊山老祖肯定也练过骑士锻体术，就剩下两次传授的机会了。
霍生：“不能由你或者橙橙来教别人么？”
陆铭摇头表示不知道，但可能大概率是不行的——动作倒是可以教，但动作这个东西必须要考虑个体差异。而且他左右思考，也描述不出那种变奏的呼吸节奏。
“总之，你们俩先用着吧。”
霍生将石球交给了白天宇和段玫——他们二人，乃是除陆铭外，南乡聚集地的最高战力。
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