“既然大家都已经明白了，那么接下来我要讲，也就是今天主要要学的——冥想。
冥想是人们总结出来的对于魔力、精神力、元素具有提高作用的修炼方式之一。千百年以来，冥想被证明它对于魔法师的修炼能起到极其重要的帮助。
通过冥想，魔法师能够从大自然中汲取到他需要的魔力；通过一丝不苟相当专注的冥想，魔法师的精神力会得到显著的提升；通过冥想，人们的内在眼睛睁开了，对于曾经看不见的，我们现在看见了，对于曾经模糊的东西，现在清晰明了了，冥想对于元素的认识有极大的帮助。
圣衍大陆上，书本里记载的冥想方式各种各样，现在，我要教你们的是一种最基本，同样也是最重要的冥想——静坐冥想。
请同学们跟我来。”
说完，伊娜·席带领着同学穿过宏伟的教学建筑群，来到位于学院西边的操场上。
此时，正值午后，操场上绿草茵茵、凉风习习，温暖的阳光打在同学们的脸上，一个个都感觉困意来袭，睁不开眼睛。
详细介绍了几遍静坐冥想的步骤、方式后，伊娜·席要求同学们按照她所说的冥想起来。很快，所有人盘坐在草地上，闭上了眼睛。
两个小时后，伊娜·席睁开眼睛，她看到有不少同学直接躺在了草地上，呼呼大睡；也有几个保持着盘坐，但头是低着的，很显然已经完全进入了睡眠；还有少数几个大致保持着冥想的姿势，但几乎个个东倒西歪，似乎难以支撑。只有一个，那就是脸色略显苍白的云昭，他的姿势也不能算完全正确，但在所有人中可以算是姿势保持的最好的了。
“好了，结束了。”伊娜·席拍了拍手，她也明白打断别人的冥想极其不礼貌，但她并不认为她的这群学生真的进入了真正意义上的冥想状态。“好了，大家都起来吧。”
不少同学直接从梦中惊醒，一脸懵逼的站了起来。但躺在草地上睡得最香的那几个，闻着青草的清香、享受着温暖的午后懒阳，仍旧甜甜的做着美梦。
“好了，起来了！”伊娜·席怒了，她走到还躺在草地上睡觉的同学旁边，大声说道。她觉得这群学生是她带过最差的一届学生了。
最后几个同学终于从梦中惊醒，他们萌萌的绕了绕头发，各自睁着大大的眼睛无辜的望着席老师，显然还没明白发生了什么事。
“好了，冥想已经结束了。”伊娜·席再次重复了一遍，“余下的时间，大家自由玩耍发挥吧。”
“放学后，大家可以在睡觉前尝试今天我所教的冥想，但一定要按照我教的步骤、方式来。”快放学时，伊娜·席对同学们说道。
事实上，不按照她的方式冥想，并不会有什么影响或者危害。高级魔法师都有一套适合自己的冥想方式，这些冥想方式各种各样，有的差异很小，有的却差异巨大。而伊娜·席这样说，主要是为了培养起孩子们建立良好的冥想习惯。
回到家时，云昭的妈妈正在做饭。
“妈妈，妈妈，我回来了。”
云昭飞快的跑向正在厨房忙碌的妈妈，妈妈一把抱起云昭，在他的额头亲了亲。
“小宝贝，今天在学院有没有听老师的话哦？”
云昭的妈妈名叫咏风·丹，年约三十，是一名身形姣好，容貌清丽的治疗师，在一所具有公益性质的孤儿院服务。
“有的，有的。”云昭一改学院里的孤独模样，他活蹦乱跳在妈妈身边。虽然每天都能见到妈妈，但只要放学后见到妈妈，云昭总是高兴极了。
“那么，今天又学到了什么呢？我的小魔法家。”
“不对，不对，是魔法师！”
“是的，妈妈错了，我的小魔法师。”看着云昭苍白的脸以及无神的双眼，咏风·丹一把抱住了儿子，她想起了一年前老术士的话。咏风·丹的眼眶一下子红了，一滴眼泪落在云昭瘦弱的肩膀上。
“妈妈，我今天学到了冥想。冥想，一种伟大的修炼方式，所有魔法师都很喜欢它。。。”云昭努力回忆着今天席老师所教的，他认真说着。慢慢的，他察觉到了妈妈的异样，他努力挣脱咏风·丹的怀抱，一下子便看见了妈妈脸上的眼泪。
“妈妈，您怎么了？”云昭急忙伸出稚嫩的手试图擦去妈妈脸上的泪水，“是不是昭昭有哪里做错了？妈妈，我再也不调皮了，一定在学院好好学习。”
闻言，咏风·丹脸上的泪水更多了，似乎总也止不住。小昭昭从小就很懂事，很听父母的话。咏风·丹宁愿儿子的病转到她的身上，她来替儿子承受他不该承受的痛苦。
咏风·丹强自振作起来，勉强笑道：“妈妈没事，是看见了你才高兴的落泪的。昭昭乖，先去客厅玩一会儿，你最爱吃的面包很快就要做好了。”
“不，妈妈骗我，一定有什么事瞒着我！”小昭昭倔强道，坚持要问个水落石出。
咏风·丹无奈的看向站在厨房门旁边的丈夫云屏山，她说道：“昭昭乖，妈妈答应你吃完晚饭后就告诉你，现在先去客厅玩好不好，爸爸有事要和我谈。”
云昭一回头就看见了正站在门旁边慈祥地看着自己的爸爸，云昭才一脸不情愿的走出了厨房。
咏风·丹上前一把关上了厨房的门，她一脸急切的问道：“怎么样？”
“我今天见到魔法顾问雷志先生了。”
“是吗，太好了。那他怎么说？”兴奋的咏风·丹打断了丈夫的话。
“听了我们的遭遇，雷志先生表示很同情，他承诺帮忙查看昭昭的病，并且尽他的能力医治昭昭。”
“太好了！”咏风·丹一把握住了丈夫的手，“太好了，这次昭昭有救了！”
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