他背负一块巨石，还要在覆盖着浅层雪的泥土上跳跃，自然不是一件容易的事情。
他原本穿着一双安踏的篮球鞋，是他花了500块钱买来的，此时球鞋上沾着一层厚厚的泥土，有些重，这更是加大了他的训练难度。
在刚才训练完走铁索之后，他的垂直起跳高度已经达到了3.6米，这对于一个正常人来讲是一个恐怖的数字。
这也就意味着他的爆发能力很强，把力量充分转化为了爆发，即使在种种不利条件下，他轻轻一跃，依然能背着一块200斤的巨石跳起很高。
200斤的巨石可以说是极为沉重，普通人要是被这样一块大石头压着，可以说会被直接压倒在地，完全动不了。
而现在他却背着这样沉重的一块巨石正在一处接近两米高的崖壁上反复跳跃，这等于是他背着一个200斤的胖子还能跳到两米的高度。
他的爆发力和力量在这一刻得到了充分的展示。
天气依然很冷，虽然有一些稀薄的阳光洒下，却不能带来一点暖意。
反而是随着雪层的融化，让气温变得更加寒冷，这会的温度在零下几摄氏度。
按理说这么冷的天，即使人体产生热量也会很快发散，在这样的环境下训练是很难流汗的。
但这会周宁背负着一块巨石，在山间反复跳跃，早已经汗流浃背了。
他的每一次跳跃都如同一个蒸汽泵一般爆发，身体需要在瞬间爆发出大量的能量才能支持他做到。
汗水顺着他的脸颊长长的流下，滴落到地面上与融化的雪层混合在一起，又很快凝固了。
很显然，他现在的训练强度极大，把力量训练和有氧训练结合在一起，每一次跳跃，都是对身体巨大的刺激。
这样的训练强度会让人很快疲倦，因为他必须保证身体时刻绷紧爆发，不能有任何松懈。
如果说刚才他在百米高崖上走钢索是对意志的考验，现在他背负着一块巨石在山崖上进行跳跃训练则是对身体的考验。
他的体能十分充沛，体内蕴藏的能量也远不是普通人能比的，但即便如此，随着他毫不间断的跳跃，他还是逐渐感觉到累了。
他很强大，但此刻他感觉自己腿上就像灌了铅一样，背后背负着一座大山，压得他喘不过气来。
在这样严寒的冬天，他的脸却变得有些红，这是高强度训练带来的效果，他的身体已经严重负荷了。
不过，即便是如此疲倦，他还是在压榨着体内的每一丝能量，奋力跃起，跳上高崖。
他记得有人说过，“我不会疲倦，疲倦都是自己想出来的。”
他认可这一点，他会感到累，但他却不应该累，至少在训练没有结束之前，他不能停下。
他给自己设置的时间限制是一个小时，此时距离这一个小时时间结束还有20多分钟。
他咬紧牙关，用力背着背后的巨石，防止其掉落。
他看着眼前的崖壁，眼神变得凶狠，这是他需要去克服的难关。
还有20分钟时间训练才结束，这20分钟才是对他真正考验的开始。
他只有扛过了这20分钟，他的身体和他的心理才会发生蜕变，而一旦他扛不过去或者退缩了，他就只能是一个一辈子待在舒适区的失败者。
这样的他成为不了强者。
这样的训练是最困难的，因为他需要和自己做斗争。
在他心中时刻有一个声音在诱惑他，“休息一会，休息一会再练也没什么。”
这样的诱惑不可谓不大，因为他已经累到极点身体快要达到极限了。
而只要他休息一会，他的身体就能重新焕发活力，轻松完成剩下的训练。
但是很显然，到了这个时刻，他是不能休息的。
他不仅不能休息，甚至连一秒钟的放松都不能有。
他背着巨石从崖壁上跳下来，每一次跳跃，他都会在崖壁上的泥土里面留下两个深深的脚印。
他和这块石头加起来快接近400近重了，这么大的重量当然不是松软的泥土可以支持的。
接着，他深吸一口气，双腿勐地爆发，又把镶嵌在泥土当中的双脚拔出来，背着这一块石头在跳上眼前的高崖。
这是一次完整的训练过程，而他接下来还要这样往返重复20分钟，这不得不说是一个巨大考验。
他没有选择休息，那不是一个勇敢者的做法。
他依然在坚持，直到完整的完成他制定的训练计划。
这个过程很难，几乎让他心态崩溃，甚至想要立刻扔下巨石痛哭一场。
不过好在最后他坚持了下来，或许是系统的存在给了他鼓励，或许是想起再过两天他的实力达到6，他就能在拳赛上一展雄风，挣得两百万块钱。
总之，练到最后，他的已经站不稳了，但在种种原因的坚持下，他还是等着计时器上的秒表指针划过最后一个时刻才停下来。
他一只手靠在巨石上，球鞋满是泥土，已经完全看不出它原本应该有的样子了。
但这一刻他倒是感觉异常的轻松，无论是身体上还是心灵上，他的脸上流露出了畅快的笑容。
佛教中有极乐世界的说法，那里没有众苦，但受诸乐，不受尘世污染，故名极乐。
而现在，他在经受了莫大的'折磨'之后，倒是感到了真正的极乐。
这种感觉很棒，在'奖励'自己之后，身体会得到了极致的快感，但精神空虚痛苦。
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